Πίσω Διάβασε

Τα Τρία Πλεονεκτήματα Όταν Γνωρίζετε Καλύτερα το Σώμα σας

Μάθετε καλύτερα το σώμα σας, για ακόμα καλύτερο σεξ

Αυνανισμός. Ναι, και βέβαια το είπαμε. Μπορεί να αποτελεί ένα θέμα ταμπού προς συζήτηση, αλλά οι περισσότεροι από εμάς το κάνουν! Σύμφωνα με μία Αμερικάνικη μελέτη, το 94% των ανδρών παραδέχονται ότι αυνανίζονται και το 85% των γυναικών1. Όμως δεν γνωρίζετε πόσο ωφέλιμος μπορεί να είναι.

1.Πώς θα μάθετε καλύτερα το σώμα σας (και γιατί είναι καλό για εσάς!)

Μαθαίνοντας τι σας αρέσει και πώς σας αρέσει, είναι βασικό κομμάτι να χτίσετε σωστά την σεξουαλική σας αυτοπεποίθηση και γνώση. Σας επιτρέπει να μάθετε τι σας φτιάχνει και μέσω της αυτοπεποίθησης που χτίζετε να κάνετε καλύτερο σεξ. Από πού πρέπει να ξεκινήσετε; Είμαστε όλοι διαφορετικοί, για αυτό τον λόγο θα πρέπει να δοκιμάσετε μια μεγάλη ποικιλία πραγμάτων. Μόλις βρείτε κάτι που σας αρέσει συνεχίστε τη πρακτική εξάσκηση μέχρι να το τελειοποιήσετε. Είτε χρησιμοποιείτε το χέρι σας είτε ένα παιχνίδι (ή και τα 2), δώστε στον εαυτό σας χρόνο για πειραματισμό. Το λιπαντικό και τα τζελ απόλαυσης αποτελούν εξαιρετικά εργαλεία για το ατομικό ¨παιχνίδι¨ καθώς σας επιτρέπουν να ανακαλύψετε διαφορετικές αισθήσεις και να μεγιστοποιήσουν την απόλαυση σας.

2.Τα Πλεονεκτήματα για το Σεξ

Ο αυνανισμός μπορεί να αποτελέσει μια καλή λύση για τους άνδρες που έχουν πρόωρη εκσπερμάτιση 2. Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας να αντέχει περισσότερο κατά τον αυνανισμό, θα μπορείτε να αντέχετε περισσότερο και στο σεξ που θα μοιραστείτε με άλλο άτομο. Προσπαθήστε να πιέσετε λίγο τον εαυτό σας κάθε φορά. Αν για παράδειγμα εκσπερματώνετε μέσα σε ένα λεπτό, προσπαθήστε να το αυξήσετε κατά δέκα δευτερόλεπτα την επόμενη φορά. Η πρόωρη εκσπερμάτιση συμβαίνει όταν υπάρχει μεγάλο χρονικό διάστημα μεταξύ των οργασμών, άρα σκεφτείτε να εδραιώσετε ένα πρόγραμμα προπόνησης για να είστε έτοιμοι την επόμενη φορά! Στις γυναίκες, ο αυνανισμός αυξάνει το ποσοστό της λίπανσης, οδηγεί επίσης στην αύξηση της ροής του αίματος στη περιοχή. Που όλα αυτά οδηγούν στο να έχετε καλύτερο σεξ.

3.Πλεονεκτήματα του να το Κάνετε Μαζί

Αν εσείς και η / ο σύντροφος σας αυνανίζεστε μαζί, τότε μπορείτε να αποκτήσετε μία εκπληκτική οπτική του τι θεωρεί ο καθένα καλύτερο σεξ. Παρατηρήστε ο ένας τον άλλον καθώς αυνανίζεστε (η έντονη οπτική επαφή θα σας ωθήσει σε άλλα επίπεδα) και σύντομα θα μάθετε αρκετά χρήσιμα πράγματα που πριν δεν γνωρίζατε. Μερικές φορές είναι προτιμότερο να δείξετε στον / στην σύντροφο σας πάρα να εξηγήσετε (επίσης είναι ένας καλός τρόπος ώστε να βάλετε sex toys και λιπαντικά με αυτό τον τρόπο στην κρεβατοκάμαρα σας). Κοιτάζοντας ο ένα τον άλλο μπορεί να σας δώσει μια βαθύτερη σύνδεση και το αίσθημα μεγαλύτερης οικειότητας, αυτό μεταφράζεται σε πιο καυτό σεξ.

________

1http://theconversation.com/happy-news-masturbation-actually-has-health-benefits-16539

2 http://www.patient.co.uk/doctor/premature-ejaculation-pro