Πίσω Διάβασε

Πρώτη φορά sex: Προετοιμάσου κατάλληλα

Η πρώτη φορά που θα κάνεις sex μπορεί να είναι μια καταπληκτική εμπειρία που θα σε ακολουθεί για το υπόλοιπο της ζωής σου. Μπορεί να είναι διασκεδαστική, απολαυστική, συναρπαστική, συγκλονιστική, ερωτική και μερικές φορές και όλα αυτά μαζί. Ωστόσο σε πολλούς ανθρώπους υπάρχει η πίεση ώστε να ξεφορτωθούν αυτό το βάρος, ειδικά όταν είσαι νεότερος. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην κάνετε το καλύτερο sex που φανταζόσασταν ακόμα και την πρώτη σας φορά, και στο τέλος αν διαφέρει και λίγο μην ξεχνάτε ότι είναι η πρώτη σας φορά. Για να σας βοηθήσουμε έχουμε φτιάξει μία λίστα παρακάτω με τα 10 πράγματα που μπορείτε να κάνετε ώστε η πρώτη φορά να σας μείνει αξέχαστη.

Αναρωτήσου “Είμαι έτοιμος /-η;”

Αισθάνεσαι ότι είσαι έτοιμος /-η να κάνεις σεξ; Για ποιόν το κάνεις κυρίως για εσένα ή για το ταίρι σου; Είναι σημαντικό να νιώθεις σιγουριά και ότι η απόφαση είναι δική σου. Το να κάνεις σεξ με κάποιον σε ενθουσιάζει ή σε ανησυχεί; Θυμήσου, υπάρχει μία νόμιμη ηλικία όταν μπορείς να κάνεις σεξ (στην Ελλάδα είναι 15 ετών).

Μίλησε με το ταίρι σου

Η επικοινωνία είναι το κλειδί, αλλά όχι και ο ευκολότερος τρόπος. Αν έχεις φόβους ή ανησυχίες, τότε μίλα ανοιχτά για αυτά.  Είναι μια χαρά και να τα γράψεις αν αυτό τα κάνει ευκολότερα. Επίσης άκουσε το ταίρι τι έχει να σου πει και κοίταξε να καταλάβεις από τα συμφραζόμενα ότι το θέλει επίσης πολύ.

Εκπαιδεύστε τους εαυτούς σας

Μία επίσκεψη στον σύμβουλο σεξουαλικής υγείας ή σε κάποιο φαρμακοποιό θα σου δώσει τις λεπτομέρειες που χρειάζεσαι για ένα ασφαλές σεξ. Μετά μπορείς να συγκεντρωθείς και να το μετατρέψεις στην τέλεια εμπειρία. Θυμήσου μόνο τα προφυλακτικά προλαμβάνουν από τις λοιμώξεις και την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, έτσι την πρώτη φορά θα μπορέσεις να κρατήσεις ήσυχο το κεφάλι σου. Για άλλους τρόπους αντισύλληψης συμβουλεύσου τον γιατρό σου.

Μάθε το σώμα σου

Το κλειδί για να έχεις όντως τέλειο sex είναι να μάθεις τι σου αρέσει, τι ενεργοποιεί τις αισθήσεις σου, πως και που θα ήθελες να διεγερθείς και που σου αρέσουν τα χάδια. Ο καλύτερος τρόπος για να το ανακαλύψεις αυτό είναι ανακαλύπτοντας τον εαυτό σου. Ωστόσο δεν ισχύει για τον κάθε άνθρωπο αυτό, κάποιοι μπορεί να απολαμβάνουν τον αυνανισμό όσο και τη συνεύρεση με κάποιο άλλο άτομο.

Επίλεξε τον σωστό χρόνο

Επίλεξε ένα ασφαλές και χωρίς στρες, ελεύθερο μέρος που θα ξέρεις ότι δεν θα σε ενοχλήσουν. Θα χρειαστείς περισσότερο χώρο και χρόνο για να νιώσεις άνετα με το ταίρι σου. Είναι μία εμπειρία η οποία μοιράζεται και στους δυο σας, βοηθάει πολύ αν έχει τεθεί η κατάλληλη διάθεση για οικειότητα.

Το sex δεν θα σε πληγώσει

Αν έχεις ερεθιστεί και έχεις χαλαρώσει το sex θα σε κάνει να αισθανθείς υπέροχα (ακόμα και αν είναι κάτι καινούριο και παράξενο για σένα). Χρησιμοποίησε τα δάχτυλα σου βάζοντας τα στο στόμα του συντρόφου και εναλλάξ ο σύντροφος τα δικά του στο δικό σου, είναι πολύ ερεθιστικό και διεγερτικό. Τα λιπαντικά με βάση το νερό μπορούν να βοηθήσουν (μερικές φορές είναι και απαραίτητα). Άκουσε το σώμα σου, αν αισθάνεσαι άβολα, κάποια πληγή ή πόνο τότε σταμάτα. Μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν είσαι αρκετά έτοιμη/ος ή προτιμάς διαφορετικού είδους sex.

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι ντροπή

Είναι σύνηθες να μην πάνε όλα ομαλά. Μπορεί να υπάρξουν αρκετά ξεκινήματα και σταματήματα στην αρχή καθώς τα σώματα σας αντιδρούν διαφορετικά και μπορεί να αισθάνεστε ντροπή ή αμηχανία – είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε επίσης και μια χαρά. Στην πραγματικότητα, θα πάει καλά αν υπάρχουν γελάκια και το διασκεδάζετε.

Πάρτε το χρόνο σας

Δεν χρειάζεται να βιάζεστε. Πήγαινε όσο αργά επιθυμείς και πειραματίσου. Σε αντίθεση με τις ταινίες ή τα πορνο, τα πράγματα στο sex δεν συμβαίνουν με μία συγκεκριμένη σειρά και σε κανένα δεν αρέσουν τα ίδια πράγματα. Συγκεντρώσου στο πως κάνετε sex μεταξύ σας όπως ακριβώς το θέλετε, μπορεί να πάρει χρόνο, αλλά είναι κάτι πιο έντονο και με περισσότερη ικανοποίηση.

Συζήτηση κατά το sex

Ο μόνος τρόπος για να μάθεις τι απολαμβάνεις εσύ και τι το ταίρι σου βγαίνει μέσα από την συζήτηση. Η ερώτηση λοιπόν είναι πως; Κατά τη διάρκεια του sex είναι απλό: “Ω ναι”, “Περίμενε”, “Συνέχισε”, “Πιο μαλακά”, “Πιο σκληρά”, “Πιο γρήγορα”. Όπως επίσης και τα λόγια που θα ακούτε και τους ζεστούς ήχους και ψιθύρους της εκστατικής στιγμής του συντρόφου σας. Δείτε και αισθανθείτε πως τα σώματα σας ανταποκρίνονται μεταξύ τους και πόσο το απολαμβάνετε και οι δυο σας. 

Τι ακολουθεί μετά

Το sex σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους. Κάποιοι άνθρωποι λένε ότι το sex φέρνει πολύ κοντά τους ανθρώπους – προσωπικές στιγμές που μόνο αυτοί θα βιώσουν. Άλλοι βλέπουν το sex σαν κάτι καυτό και συναρπαστικό και άλλοι σαν ένα πράγμα που πρέπει να γίνει. Το sex μπορεί να αλλάξει την σχέση σας μπορεί και όχι – μιλώντας για αυτό μπορεί να αποφασίσεις τι σημαίνει για σένα.

Το sex μπορεί να είναι τέλειο, αφού πρώτα όμως σιγουρευτείς ότι το κάνεις για τους σωστούς λόγους. Όταν έχεις άνετη διάθεση και αισθάνεσαι ότι θα νιώσεις ακόμα καλύτερα. Αν όμως εκείνη τη στιγμή υπάρχει κάτι που σε αποθαρρύνει καλύτερα να περιμένεις να έρθει η κατάλληλη στιγμή.