Πίσω Διάβασε

Για να μη σε παίρνει ο ύπνος

Πώς να αποφύγεις τη ρουτίνα στο σεξ

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα μεταξύ των ζευγαριών είναι το πώς θα κρατήσουν τη σχέση τους «ζωντανή». Το «ευτυχισμένοι για πάντα» είναι ένα ωραίο τέλος για… παραμυθάκι. Στην πραγματική ζωή, τα περισσότερα ζευγάρια προσπαθούν σκληρά για να κρατήσουν τη φλόγα ζωντανή και ειδικά όταν τα χρόνια περνάνε... Για να μη βαριέστε ποτέ, δοκίμασε τις παρακάτω τεχνικές.

Μην παραμελείς τις δικές σου ανάγκες. Πολλοί άνθρωποι απορροφούνται υπερβολικά από τη σχέση τους, βάζοντας σε πρώτη θέση τις ανάγκες του/της συντρόφου τους. Ενώ εκ πρώτης κάτι τέτοιο μπορεί να φαίνεται αρκετά… αλτρουιστικό, η αλήθεια είναι ότι μπορεί να καταστρέψει τη σχέση και να κάνει το/τη σύντροφό σου να νιώθει παγιδευμένος/η. Το να είσαι ευτυχισμένος/η, ανεξάρτητος/η και σίγουρος/η για τον εαυτό σου, σε κάνει πολύ πιο ελκυστικό/ή.

Φρόντισε τον εραστή σου. Στις αρχές μιας σχέσης όλα είναι μέλι-γάλα. Όμως, μόλις νιώσεις ότι έχεις κερδίσει μια θέση στην καρδιά του/της, είναι πολύ εύκολο να τον/την θεωρήσεις δεδομένο/η. Το κλειδί είναι να μη σταματήσεις ποτέ να τον/την γοητεύεις και να τον/την διεκδικείς. Πώς; Με κοπλιμέντα, μικρά δωράκια για να του/της δείχνεις ότι τον/την σκέφτεσαι, ένα ωραίο μασάζ στα πόδια ή με οτιδήποτε άλλο τον/την κάνει να νιώθει καλά.

Ρίξτε το στις δραστηριότητες! Η απουσία της λίμπιντο συχνά συνδέεται με τον καθιστικό τρόπο ζωής. Γυμναστείτε παρέα. Θα βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος για να… ανάψουν τα αίματα και μετά.

Φρόντισε την υγεία σου! Η κακή διατροφή, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά (νόμιμα και παράνομα), η έλλειψη ύπνου και η κακή φυσική κατάσταση καταστρέφουν τη λίμπιντο.

Πες το μ’ ένα φιλί! Θυμήσου πόσο συχνά φιλιόσασταν στην αρχή της σχέσης. Όταν φιλιέστε παράγονται φερομόνες, ορμόνες που ενισχύουν τη σεξουαλική έλξη και ξυπνάνε την ερωτική επιθυμία.

Μην παραμελείς την εμφάνισή σου. Περιποιήσου το σώμα σου και βάλε τα «καλά» σου, όπως τότε στα πρώτα ραντεβού σας… Φόρεσε τα πιο σέξι εσώρουχά σου και αποπλάνησέ τον/την.

Πειραματίσου! Τον πρώτο καιρό, τα ζευγάρια δοκιμάζουν συνέχεια καινούρια πράγματα, αλλά μόλις βρουν ότι κάτι «δουλεύει», είναι πολύ εύκολο το σεξ να γίνει ρουτίνα. Δοκίμασε νέες στάσεις, παιχνίδια, διαφορετικές τεχνικές στα προκαταρκτικά ή βάλε λίγο kinky στη σχέση σου. Για μέγιστα αποτελέσματα, κάνε όλα τα παραπάνω!

Αλλάξτε ρόλους. Πολύ συχνά στο σεξ παγιώνονται κάποιοι ρόλοι. Όμως δεν χρειάζεται να είσαι μόνο παθητικός/ή ή μόνο ενεργητικός/ή. Αν συνήθως είσαι εσύ αυτός/ή που ξεκινάει το σεξ, πες στο/στη σύντροφό σου να κάνει την πρώτη κίνηση. Και αν είναι αυτός/ή που παίρνει συνήθως τις πρωτοβουλίες, κάνε τη διαφορά και χύμηξέ του/της εσύ πρώτος/η. 

Μοιραστείτε τις φαντασιώσεις σας! Το καλό σεξ ξεκινάει από τον εγκέφαλο, οπότε λίγα “mind games” δεν βλάπτουν... 

Βάλε λίγο ρομαντισμό! Το σεξ και η αγάπη πάνε χέρι-χέρι. Όσο πιο καλά γνωρίζεις το/τη σύντροφό σου, τόσο πιο καλή θα είναι μέρα με τη μέρα η σεξουαλική σας ζωή.

"Δοκίμασε νέες στάσεις, παιχνίδια, διαφορετικές τεχνικές στα προκαταρκτικά ή βάλε λίγο kinky στη σχέση σου."